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白茯苓，别称磁盐历走关毫吧裂米茯苓、云茯苓。生于海拔2000米以下的林下、灌丛中、路旁、河谷或山坡上。寄生于松树根下的腐生真菌，其性味甘淡，具有利水渗湿，健脾和来自胃、宁心安神的作用，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。360问答茯苓粉是中药茯苓轴蛋在测研破的粉末，呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。将蜂蜜与茯苓粉调成糊状，睡前敷脸，能消除老年斑黄褐斑的功效。
茯苓粉的正确吃法
1、可以用茯苓粉熬成粥喝，也可以做成饼，包馄饨。还可以用茯苓粉做蛋糕，煲汤。
2、茯苓药性可以直接用水冲着喝，每次吃一小勺就可以了，这样长期坚持下去，效果特别好。
3、喜欢喝奶茶的人，可以用茯苓粉做成茯苓奶茶喝，这样的奶丝主音试茶不仅好喝，而且还有许多的营养。
4、茯苓粉可以直接做成开胃汤。消化不良、口味差、不想吃饭的人可以通过吃茯苓粉做成的开胃汤，达到促进消化，开胃健食的效果。
5、喜欢喝茶的人，可以用茯项让云血场死叶劳井冷木苓粉做成茯苓陈皮茶喝，这样的茶不仅好喝，而且还有许多的营流养价值。
6、喜欢喝酒的人，可以用茯苓粉酿造成茯苓酒，这样不仅好喝，还对气血虚弱、阴阳两亏的症状有较好的缓解效果。
茯苓粉的营养价值
1、心悸的人可以吃茯苓粉，因为茯苓粉中含有某些物质，这些物质可以粮跑蛋苏简治疗心悸。肠胃不好，经常拉肚子的人可以通过吃茯苓粉，流利治缺阿慢及形考市修达到减轻这些症状。茯苓粉中含夜是曲视志侵型切走有的物质能够健脾，渗湿，所以经常拉肚子的人，可以通过此物使得症状缓杆振免轴批解。失眠、心神不宁的人可以吃茯苓粉，因为茯苓粉中含有能够治疗心神不安、失眠的物质，这些物质能够损认接较器黑希战思使人心神变得镇定，从而达到治疗失眠的效果。
2、痰饮咳嗽的人可以通过吃茯苓粉，达到减轻症状的作用。茯苓粉中蒸许含有的物质能够使得这个症状得到缓解。肩背酸痛的人可以通过食用茯苓，缓解症状。因为茯苓中含有一些物质，这些物质能利水渗湿，从而起到治疗肩部背部酸痛的效果。患有癌症的人可以通过吃茯苓粉，达到缓解的症状。因为茯苓粉中含有的含有丰富的茯苓多糖容任青状本跟脸取、B-茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂及甾醇，这些物质能够败毒抗癌，从而起到很好的缓解作用。
3、患有肿瘤的人防强输排可以通过吃茯苓粉，达到减轻这些症状的效果。茯苓粉中含有丰富的白茯苓聚糖，这种物质能够抗肿瘤，所以肿瘤患者可以通过吃茯苓粉，达到缓解和治疗的效果。
4、血糖高的人可以通过吃茯苓粉，达到缓解降低血糖的效果。茯苓粉中含有一些物质，这些物质能够降低血糖，高血糖的人，可以通过吃茯苓，起到缓解血糖高的作用。
