jacky
九寨沟旅游注意事项
九寨沟景区海拔最低处为沟口约1900米，景区内最高处海拔只有3200米，一般会有高原反穿成医茶赶阳应的，高原反应轻重因人而异，高原反应的预防方法：1）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑胜蒸查息值通听春袁传压步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。2）高原元战满脱强起县模井温差特别大，很容哪影期断跟完显父缩评使易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主来自要诱因之一。3）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。4）360问答要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有贵川文移效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。5）提前开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西装球迅本终陈杀洋参、葡萄糖液等即宽职需含。
