jacky
我有这样的习惯，反正是朋友推荐的，就试试看吧！一试之后，三天就有明显的感觉：睡眠非酸员常厚常好（我本来就是一个倒头就睡的人），到下午，也没有疲倦；特别是健身以后，也没有那种运动疲劳感。
有空的时候，翻了一下书，在百度上搜了一些相关的资料，才算搞懂了东东。肽是介于蛋白质和氨基酸之点认现阳间的一种活性物质。一般认为氨基酸是蛋白质的最小结构，在营养的部分有八种必需氨基酸和十四种非必需氨基酸，肽和氨基酸相比更容易被人体吸收，有更高的利用率。据说，科学家差不多花了一个世纪的时间才发现了这种物质，并研究出了提炼的方法。
对于健康很多人来自都抱着“不到黄河心不死”的态360问答度，认为不生病就是健康，生病了反正有医生可以治疗。因此，在中国也存在着这样的现象：很多老年人省吃俭用，把一复节轮轻入希双生的积蓄花在了医互色很院，用在了最后的抢救上。而不曾在自己需要保养的时候花过一分钱。曾经碰到过一个日本的老年旅游团来中国旅游，团里最大老人的年龄78岁，最小的也有60多，这些老人精神矍铄，健步如飞，耳聪目明。他们每年都会去2-3个国家，在国内的时候也是到处跑。难道这样的生活不想过吗？
到不治已病治未病，说的是在我们还没有生病的时候，需要有一定的知识，投入一定的金钱，去做好预防门刻位议续受送画酒，避免将来一些疾病的产生。
好好为你的健康去学一些健康的咨询吧！
