首先打开软件
选择仰卧起坐(或者俯卧撑、深答唤蹲)
仰卧起坐和深蹲时将手机拿在手上随身体一起活动(手的幅度要适度
幅度太小
手机就态迟会感应不到的)
这样MM就会和你一起运动
软件会帮你计数
俯卧撑时把手机垫高用枕头或其他东西
向下时用下巴触碰手机屏
以达到计数的效果
希望可以帮到你
太不懂的话可以看软件帮精吃富游绍正自半里铁助栏
会有详帆举李细介绍的!
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