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1会阴的常识
会阴。有狭义和广义之分。狭义的会阴仅指肛门和外生殖器之间的软组织。
广义的会阴是指盆膈以下封闭骨盆下口的全部软组织。
除单孔类以外，哺乳类的外生殖器和肛门之间的部位称为会阴。
在哺乳类的发生初期，形成总排出腔，但是，由于有隔壁(尿直肠隔urorectal septum)将它隔开而形成会阴，藉尿直肠隔分成背面的直肠和腹面的尿殖窦，使肛门和尿殖窦可以各自分别开口于体外。
雌性的会阴不如雄性的长，在外生殖器尚未分化的时期，这是识别雌雄的一个线索。在会阴的皮肤的正中线上可见到一条会阴线。
2会阴侧切真会影响性生活吗
所谓分娩时的动剪刀”，医学称之为会阴切开”，是产科常见的一种手术。会阴是指阴道到肛门之间的长约2-3厘米的软组织。
在分娩过程中，由于阴道口相对较紧，影响胎儿顺利娩出，需要作会阴切开手术，扩大婴儿出生的通道。
如果片面强调实施会阴保护，容易造成阴道撕裂，严重时会危及胎儿的生命。
产妇会阴切开后，阴道和会阴大约在一周内愈合，再经过一段时间即可完全恢复正常，阴道仍然可以保持良好的弹性，对日后性生活也毫无影响。所以产妇应消除对会阴切开的畏惧心理。
3会阴裂伤的原因
会阴裂伤如果处理不及时可导致多种并发症，严重影响到产妇的日常生活，产妇只有弄清楚会阴裂伤的原因，才能针对性地防治会阴裂伤的发生。
一般来说，会阴裂伤主要和产妇身体因素、分娩因素相关。
1、产妇身体因素
(1)产妇年龄。如果是35岁以上首次生育的高龄产妇，由于会阴弹性不大，骨盆活动量较小，分娩时可因会阴体无法自如扩张而出现裂伤。
相反，如果产妇生育年龄偏小，外阴发育不完善，皱襞不多，会阴在胎头娩出时也很可能出现裂伤。
2、产妇骨盆因素。骨盆出口后三角区是分娩胎儿时的重要关卡，如果产妇骨盆没有发育好，出口狭窄，耻骨弓窄而低，难以超负荷性的压力、伸展，可导致会阴裂伤。
3、产妇存在阴道严重。
如果产妇有阴道炎、外阴炎等妇科炎症，部分会员组织相对脆弱，分娩过程中容易充血，胎儿娩至阴道口时，容易发生会阴撕裂。
二、其他因素
(1)滞产。此种情况多发生在缺乏生育经验的初产妇，由于分娩妇产中常出现神经紧绷，脑部皮层功能失调，体力不支等情况，此时胎儿因压迫软产道过久，导致产道出现水肿、淤血、坏死等一系列现象，产妇儿分娩时，局部组织不强韧引发会阴裂伤。
(2)胎位异常。如果产妇出现胎位异常、头盆不分娩过程中容易出现子宫收缩乏力、胎先露下降费力，产程延长甚至停滞。此时若胎先露压迫产道时间过长，可出现产道水肿、坏死，分娩过程中，脆弱的局部组织引起会发生阴裂伤。
4会阴侧切后要注意
产后护理好会阴侧切伤口能让妈妈们避免产后感染问题的出现。
同时会阴侧切后妈妈们要注意的事情还是有的，下面就告诉妈妈们产后要怎样才能更好的护理好自己的伤口。
保持伤口清洁、干燥术后3天内医院会有完善的清洁措施，多用有消毒作用的洗液冲洗外阴。
3天后或出院后则需要产妇自己每天用清水或洗液清洗外阴，有条件的最好1天两次。同时选用安全的卫生用品，及时更换，保持外阴的干燥。
如厕后冲洗产妇在大小便后都应该用水冲洗会阴，如同用卫生纸擦拭一般，由前往后，以避免细菌感染。勿提重物产后1个月内不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。
任何过早过重的体力活动，都可能造成盆底组织损伤，甚至造成老年后的子宫脱垂。
避免性行为产后6周内，应该避免性行为的发生。
直至产后6周复查时，由专业医师确认子宫及产道恢复良好，方可进行。
切口局部肿痛可用高锰酸钾坐浴裂伤较严重且伤口肿痛者，可以在水中加入高锰酸钾坐浴，浓度为1：5000(水的颜色变成粉色即可)。或用烤灯加快复原速度。
(高锰酸钾可以杀菌，温水和烤灯则以高温促进血液循环，加快血肿吸收)。
其他多摄取高纤食物，多补充水分，养成规律的排便习惯，以避免便秘。必要时可使用“开塞露”等外用药物或缓泄剂。
若记住了以上的提示，相信妈妈们一定会顺利经过会阴侧切这一关的。
5会阴穴位的作用及保健
会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。
经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。
在前后阴之间，其前为前阴，后为后阴，本穴会与二阴之间，且为任、督、冲三脉之会，故名。
1其一是点穴法:睡前半卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会阴108下，以感觉酸痛为度。
2其二是意守法:姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空舒适无比。
3其三是提肾缩穴法:取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提(如忍大便状)，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。
