1岁半宝宝这时候基本都断母乳了，这时候可以保证宝宝每天喝奶2次,正餐3次,加餐2次。每天保证吃10-15种食物:奶1种、蔬菜3-5种、谷物3-5种、蛋1种、肉1-2种、鱼虾1-2种、水果2-3种。
奶500毫升以上、谷类100-150克、蔬菜及菌藻类150-200克、水果150-200克、鸡蛋1个、鱼虾肉类100-150克。同时注意荤素搭配要合理才行，不能太油腻，以免造成宝宝肠胃负担。这时候宝宝已经可以吃炒菜了，但是需要注意给宝宝吃的食物一定要少油少盐。
1岁半宝宝食谱
jacky
2023-08-09 17:20
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