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我们现在正处于三伏天,中医学有这样一种说法,冬病夏治,有些疾病夏季治疗效果可能会更好一些。
艾灸是一个很好的调理疾病的方法,三伏天艾灸也是一个不错的保健方法。
艾灸时穴位的选择是很重的,关元穴、足三里穴、神阙穴都是日常保健养生的要穴。
我们现在正处于三伏天,中医学有这样一种说法,冬病夏治,也就是说有些疾病在夏季治疗的话,效果会更好,能收到事半功倍的治疗效果。艾灸在调理、治疗疾病方面发挥着重要的作用,艾灸特定的穴位效果更佳。那么在三伏天我们适合艾灸哪些穴位呢?下面我们为大家介绍一下三伏天艾灸哪些穴位比较好。
1、关元穴关元穴是一个保健的要穴,关元穴位于腹部位置,大概在肚脐下方三寸左右处。
三伏天艾灸关元穴可以起到补肾壮阳,调理气血,疏通经络等作用,对于男性疾病及妇科疾病的治疗都有较好的效果。
2、足三里穴足三里穴是气血之本,这个穴位也是保健养生中最常用的一个穴位,按摩学中也经常提到足三里。
足三里这个穴位位于小腿外侧,足三里这个穴位可以起到调理脾胃,调理气血的作用,气血虚弱,消化系统的疾病都可以常识艾灸足三里穴。
3、神阙穴大家都知道神阙穴位吧,就是我们的肚脐眼儿,小宝宝的脐带脱落之后就会出现肚脐眼,这个部位对健康来说是非常的重要,可以说生命的源泉,神阙被称为人体的"先天之本源"。
三伏天艾灸神阙穴的话,可以起到调理脾胃,调和气血,补气固肾的作用,对于消化道疾病及呼吸道疾病都有很好的治疗作用。
三伏天艾灸哪些穴位比较好呢?
中医的冬病夏治是很有效果的,艾灸穴位能起到很好的治病作用,以上我们为大家介绍了三伏天艾灸常用的三个穴位,都是日常保健养生的要穴。除了以上的穴位之外,大椎穴,中脘穴,关元穴也是比较重要的穴位,大家也可以做做艾灸。每刺激个穴位的作用是不同的,大家可以根据身体的状况来选择艾灸的穴位!
