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柠檬泡水喝有什么功效

柠檬泡水喝有什么功效

柠檬泡水喝的主要功效有以下几种:

一、开胃,因为柠檬中含有大量的柠檬酸,而柠檬酸对胃有促进作用。

二、美白养颜,柠檬中有大量的维生素c,维生素C具有氧化还原作用,能起到修复黏膜,促进细胞恢复的作用。

三、治疗肾结石,肾脏的结石多数是碳酸钙,柠檬酸有一定的化石作用。

四、提高机体的免疫力。

五、化痰止咳,

六、降低血糖等功效。

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