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女人性冷淡怎么办?

女人性冷淡怎么办?

我今年30岁,女性,已婚,对性生活总是提不起兴趣,去看了医生,结果是性冷淡,想知道女人性冷淡怎么办?

女人性冷淡的话,首先自己不要有太大的压力和负担,最好是夫妻双方一起面对。

可以使用心理治疗、中医治疗、运动辅助治疗等。

原因分析

女人性冷淡一般是由于长期情绪消极和悲伤、营养不足、居住环境差、长期无性生活或者很少获得快感等因素导致的。

建议

建议平时尽量不要吃生冷刺激的食物,可以适当吃一些温补的食物如狗肉、羊肉等。

多吃大豆、黄豆等富含植物雌激素的食物。

适当改变自己的居住环境,让阳光洒进屋子,保持通风透气,勤洗被罩,保持干净整洁。

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