孕妇能喝酸奶。酸奶是牛奶的发酵品，含有丰富的益生菌，优质的蛋白质，各种维生素，微量元素以及钙剂等营养素，能够提供孕妇在怀孕期间对于各种营养素的需求。
而且，酸奶容易吸收消化，并能够调节肠道内的益生菌，调节胃肠道功能，促进新陈代谢，提高机体抗病能力，改善怀孕期间便秘的症状。
但妊娠期属于特殊的生理期，喝酸奶时不宜过多，避免造成孕妇反酸症状。
孕妇能喝酸奶吗？
jacky
2023-09-01 00:36
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