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气血不足在临床上是很常见的中医内科系统疾病，对于气血不足怎么补，大致有以下几种办法：
第一，可以通过食物的方式来补充气血不足，临床上可以选择红枣、红豆、红米或者是鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉等等，都是对于气血的补充有较好的效果。
可以选择鸡肉汤或者是小野鸡炖蘑菇汤以及当归生姜羊肉汤来服用，有较好的补益气血的效果。
第二，可以选择一些中成药口服来缓解气血不足，比如临床上最为常用的就是复方阿胶浆口服液、气血双补口服液、八珍颗粒以及驴胶补血冲剂等等，对于气血不足都是有较好的治疗效果。
第三，经常的体育锻炼也是缓解气血不足最有效的方法，在临床上可以进行一些有氧的运动，比如慢跑、慢走、游泳、蹬自行车等等。
所以对于补充气血不足，应该通过以上几种方法进行，就能够得到良好的缓解。
以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
