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一、眨眼缓解眼睛痒。眼部有发痒症状的人常是由于眼睛过于干涩，水分过少，感觉到眼睛有明显的异物感，造成眼睛发痒。长时间盯着电脑屏幕，眼睛的眨眼次数就会减少，导致泪液分泌相对减少。
养成多眨眼的好习惯，是预防干眼症的最好方法。有节奏的做8到10次眨眼运动，可以放松眼部肌肉，滋润眼睛，从而缓解眼睛痒，这样是处理眼睛痒的小窍门。
二、闭眼休息缓解眼睛痒。
闭眼休息是缓解眼睛发痒的重要方法，长时间的看电视、上网、阅读或者熬夜等均会导致用眼过度，引起眼睛发痒干涩的问题。
日常要让眼睛得到充分的休息，按时睡觉，还可以用闭目养神的方法缓解眼睛痒。
全身放松闭上双目休息十分钟，这样做不但可以养目安神还可以使自己静下心来，消除烦忧，从而达到缓解眼睛痒的效果。
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