100克肉夹馍里面含有228克的卡路里，大概需要跑步一个小时左右才能够完全消耗掉。
在减肥期间千万不要吃热量太高的食物，否则不光不容易消化掉，而且还容易囤积在身体里变成脂肪。
减肥的时候尽量要保持口味清淡，吃低脂肪低热量的食物，可以适当的多喝水，因为喝水能够增强身体的新陈代谢。
一个肉夹馍多少卡路里
jacky
2023-09-13 12:02
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