小区 健身器材 都有:双人漫步~机,天梯(云梯),三人扭腰~器,室外 跑步 ~机,,儿童跷跷板, 椭圆机 ,左腿器,肩关节康复训练器,坐推坐拉器,腹肌板, 单杠 ,双杆,双人大转轮,臂力训练器等等。
双人漫步~机
主要锻炼增强人体下肢的活动能力,改善髋关节的灵活,运动时双手扶住前段扶手,保持身体的平衡,双脚踩在下部踏板中,双腿有规律的前后摆动,注意:踏板底部一般都是有漏水孔,小孩子在旁边玩时,注意不要让将手指伸入其中,避免伤害。
单杠(horizontal bar)是男子竞技体操项目之一,1896年,单杠被列为 奥运会 比赛项目。现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上,两端用钢索固定,横杠离地面 2.55 米 。