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三阴交的精确方位图。
三阴交是女性保健的大穴，那麼三阴交穴位在哪儿？
三阴交的精确方位图，下边一起来看一下。
三阴交穴位在哪儿
三阴交在小腿肚里侧，当足内踝尖上3寸，踝关节里侧缘后才。
常拔此穴可调式清肝火、脾、肾三经血气，对医治内分泌失衡，预防现代文明病（高血压、糖尿病、冠心病等）实际效果显着。
选穴方式
内踝尖上直上3寸，约4指宽幅，轻按有一骨骼为踝关节，此穴坐落于踝关节边缘挨近骨边凹处。
穴道解剖学
三阴交穴在踝关节边缘和比目鱼肌中间，深层次有屈趾长肌；有大隐静脉，胫后动、静脉；有小腿肚里侧皮神经，深层次后才有胫神经。
功效与作用
脾胃虚寒，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，月经崩漏，清稀，闭经，子宫脱垂，孕妇难产，生完孩子血晕，产后恶露不好，频繁遗精，阳痿，男性生殖器中痛，水肿，小便不畅，尿床，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等。
穴道搭配
三阴交穴配足三里治肠鸣泄泻；配中极穴治月经不调；配孑宫医治阴挺；配大敦穴治疝气；配内关穴、神门穴治疗失眠。
操作步骤
直刺1～1.5寸，孕妇禁针。
临床医学应用
生理痛、脚掌发胀、过胖过瘦（增胖减肥瘦身）、生理学不如意、手脚冰凉、冷感症、女性更年期阻碍、妇科多种多样病症。除此之外，对胃液、食欲不佳也合理。
该穴为身体足太阴脾经上的关键穴位之一，常见于医治不孕症、医治月经痛、医治妊娠恶阻等。
穴位养生
推拿三阴交，最先要正坐，伸出一只脚，置放在另一条腿上：随后一只手的拇指以外，其他四指轻轻地握紧内踝尖；
拇指弯折，用手指尖竖直轻按踝关节边缘，也有明显的酸疼感；每日早中晚各按1次，每一次大概揉按1～3分鐘。
1、女性常揉三阴交，能够 协助我们保持年青，防衰老，延迟女性更年期，确保女人气质。
2、三阴交是治疗男子勃起功能障碍最常见的穴道之一，因而，常常用手指推拿此穴可提高男子性功能。
3、三阴交穴是一个智能化调整穴道。
如果你血压过高或过低，每日下午11点~13点，心经脉运行之时，用劲按揉两腿的三阴交穴各20分钟，坚持不懈两三个月，可以血压调养至标准值。
