左侧腰疼-天宫问

左侧腰疼

1左侧腰疼是怎么回事

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。临床上常见的是一侧腰痛，左侧或者是右侧都是常见的，没有特殊的意义。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可参照该证辨证论治。

缠腰疼痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经湿热侵及带脉，经行之际，阳虚气弱，以致带脉气结不通而出现疼痛;或冲任气血充盛，以致带脉壅滞，湿热滞留而疼痛。

患腰痛首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰痛，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰痛在医学上是一种表症，一种症状，本身可以发腰痛的疾病非常多

2左侧腰疼怎么办

平时多锻炼，避免日常不良的生活因素，尽量减少弯腰、久坐的习惯;

不要过于劳累，多休息,多按摩

揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。

滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。

头部可配合前倾后仰。

推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。

压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。

捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。

叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。

抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。

抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。

按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。

点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后)，点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

3孕妇左侧腰疼的危害

孕妇出现腰酸情况原因及舒缓方法：接近预产期时，连结骨盘的耻骨联合渐渐地松弛，这也是腰痛的原因之一。

但是背部引起的腰痛只有背侧感觉痛，这种耻骨联合松弛的腰痛，连前方都会感觉疼痛。

妊娠其间腰酸是常事，特别是早孕时期身体不适，怀孕后,由于胎儿发育,子宫逐月增大,妊娠中、晚期腹部逐渐向前突出.为了保持身体的平衡,孕妇的身体的重心向后移,上身代偿性后仰,站立时身体的重心一定要往后移才能保持平衡。这种长期采用背部往后仰的姿势会使平常很难用得到的背部和腰部肌肉，因为突然加重的负担而疲累酸疼。

除此之外，黄体素使骨盆、关节、韧带软化松弛，易于伸展，但也造成腰背关节的负担。

孕晚期都会出现这种症状.腰痛随着怀孕时间的增加,子宫迅速增大到能容下2.5--4公斤重的胎儿.

腹部沉甸甸起来,致使孕妇身体重心前移.这样必然造成腰部脊柱的过度前凹弯曲,引起脊柱性腰痛.这种腰痛没有危险性,适当休息,就会有所改善.

4左侧腰疼会引发什么疾病

很多人都会出现腰疼的毛病，实际上腰疼并不是一种疾病，而是疾病的一种症状表现，很多疾病都会导致腰疼，最常见的莫过于腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、腰肌劳损等腰椎病导致的腰疼，还有肾虚性腰痛、妇科疾病如附件炎盆腔炎以及各种内脏疾病也可以导致腰疼，所以看似简单的腰痛其实很复杂。

腰部肌肉、韧带、筋膜、椎间关节等的损伤会导致腰痛，各个内脏疾病疾病也都会导致腰痛，对于女性来说，妇科疾病也极大可能会导致腰痛，老年人也会因骨质酥松、关节炎等病引起腰痛，而且骨腰痛为其主要并发症。

这里为大家列举一些经常引起腰痛的内脏疾病，对症下药，对症治疗才能恢复原本健康的身体。

1、伴有腹痛的腰痛：这类腰痛可能与胃、胆囊、胰脏、大肠等消化系统的疾病有关，其特征是疼痛可由脊背波及腰部。

2、伴有排便异常的腰痛：此类腰痛应怀疑是直肠和乙状结肠等消化系统有炎症。

3、伴有血尿异常的腰痛：往往与肾脏、尿道疾病(肾结石、尿道结石除外)有牵连。男性还可能是前列腺疾病引起的。

4、伴有 YINDAO不正常出血的腰痛：可能是因子宫肌瘤、子宫内膜炎症或卵巢有异常现象的妇科疾病所引起。

5、伴有头痛的腰痛：可能是神经系统的疾病和脑脊髓膜炎所造成;重感冒也会引起伴有头痛的腰痛。