jacky
功：清热利尿、凉血止血
雀雀菜为十字花科植物荠菜的带花果根的全草，具有清热利尿、凉血止血等功效。
雀雀菜味甘，性平，归于肺、肝、脾经，具有清热利尿的功效，可用于缓解感冒发热、小便不利等病症。
雀雀菜具有凉血止痛的功效，可用于缓解吐血、咯血、便血、尿血、月经过多等病症。
宜：小便不利者
忌：无特殊禁忌人群
牛奶富含钙质，雀雀菜富含草酸，二者同食会使牛奶中的钙质与雀雀菜中的草酸结合生成草酸钙，不利于机体消化吸收，还会使营养价值降低。
雀雀菜一次性不宜食用过多，以免增加胃肠道负担。
取适量雀雀菜洗净，放入锅中翻炒，调味后即可食用。
