jacky
长时间坐着突然起来,有可能导致供血不足,就会出现头晕的症状,并非疾病,是一种正常的生理机能反应,因此,我们不必有太大的心理压力,过一会儿这种症状就会自然缓解,当然,对坐久站起来头晕的治疗方法也是很有帮助的。
每天晚上用较热的水泡脚泡15分钟(温度高到无法忍受为止),用脚泡15分钟,注意水要没过脚面,双脚要发红,这样才能防止感冒。
当生食大葱时,可把油烧热,浇在切成细细的葱丝上,再与豆腐等一起拌吃,不但好吃,而且还能防止感冒。每天早、晚、餐后都要用淡盐水漱口,这样可以去除口腔细菌。
流感流行时要注意盐水漱口,此时,仰头含漱,充分用盐水冲洗咽部效果较好。
保健提示:感冒期间饮食误区—感冒期间应该吃一些滋补的食物来增强抵抗力,对付病毒,这是很错误的看法。每天洗脸时要用冷水澡,用手把鼻孔轻轻地吸进少量的水(注意不要吸入太深以免呛到)再擤出,重复多次。按摩鼻沟两手对揉、掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十多次,可有效防止感冒和缓解感冒后的鼻塞症状。
鼻子插葱感冒后鼻子不通怎么办?能在睡前两个鼻孔里各塞一新鲜葱条,3小时后取出,一般一次即可痊愈。
如果没有效果,可以在第二天再塞一次。
需要提醒的是:首先,如果鼻腔接触到鲜葱过敏,可以在外面面包上涂一层薄薄的药棉,这样就可以在葱条外面的面包上涂上一层薄薄的药棉。白酒擦身,用铜钱、硬币等光滑的硬物体蘸白酒,轻刮前后胸、曲池和下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,再喝一碗热姜糖水,大约15分钟后就开始出汗了。汗流浃背,周身轻松舒适,此时注意防止风寒,感冒很快就好了。
长时间坐起来就会出现头晕的症状,如果出现上述症状,建议及时去医院治疗,能够起到缓解症状的作用,如果久坐不起,头晕等症状就会得到缓解,日常生活中我们也要避免久坐,经常做活动非常有必要。
