jacky
气质是指一个人的个性特点和风格气度。从一个人的气质上可以很直观的看出这个人的学识和修养，所以拥有良好的气质，对于每个人来说都很重要。而对于一个女人来说气质就更加重要了，它可以给自己带来意想不到的收获，那么下面让我们来研究一下怎么提升自己气质。
方法/步骤1气质是内在的:这就需要你必须拥有内在的涵养和修养，对于这方面的培养，我们可以通过多读书来提升。读书可以开阔视野，丰富阅历，益于人生，书读的多了，在日后的待人接物中自然会有很好的体现。
2基本礼仪常识：当然光读书是远远不够的，还要学会各种场合的礼仪，在什么时候什么地方说什么样的话，说的通俗一点就是在什么山唱什么歌，但是这里要强调一下，不是虚伪的说一些话，而是有理有据态度真诚才可以。
3拥有一个良好健康的身材:我想一个女人即使在有气质，身材过于肥胖也大打折扣的吧，爱美之心人皆有之。所以哪要保持好自己的身材哦~平时注意营养搭配，饮食平衡，减少暴饮暴食就可以了。
4丰富业余生活：本人建议，可以利用业余时间去报个健身班，舞蹈班什么的，既能缓解生活压力，又可以锻炼身体，结交朋友，真的是很好的选择呦~
5最后一点，也是我认为很重要的一点，女人要学会打扮自己，但不要过于招摇，平时化化妆，穿一双适合自己的高跟鞋，如果太高的鞋穿不习惯那就从矮跟练起，穿带跟的鞋子很有气质哦~
