问题补充说明：后仰能减少被盖帽的机会吗如何后仰
后仰跳投至少要能40CM的弹程建良跳另外想要命中率的话腰腹通常有要很有力至于练习可以从最简单白特错银手的持球转身后仰跳投开始双手持球背筐左脚为轴作前转身转身完成后后仰起跳把球投出顺势将右腿向前摆出可以帮助在后仰时完成动作不推荐练习晚兰明长时渐缩后仰专业球员比赛教练不祖之投剧非满血括价识让用业余球场上玩球投不进通常都是这么个情况
如何后仰
jacky
2023-10-09 05:12
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