jacky
无论妈妈是自然分娩还是剖腹360问答分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。
其实不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行“修复”。
而研究发现，在手军因六查产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。
产后骨盆恢复操也有利于骨盆的恢复。平时在日常生长乐脸没生农轻会活中注意钙和维生素呀征就及求离乐D的补充。
注意产后2年内可以说是骨盆修复有效期，最佳时间是在产后6个月内，良距行房今革旧案推台依如果准备修复，最好尽早。
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