jacky
问题补充说明：RT~推荐下 谢谢~！
B族不同于VC，完全完全没有必要买保健品批号的。VCVE还有天然与非天然的区别，B族，全部都是用合成360问答的做的。保健品纯是坑人的。
个人建议，买单片剂量越小的越好。B族代谢快，一天三次一次一片比一天一个大片子效果清从要好。B族的国家推荐量其实非常小，作为辅酶，多摄入的饱和以后也没有任何用途（不像VCVE有还原性可以保护细胞）1.5元的小瓶100片的最好。一次摄入过多还有肾脏负担呢。如果作为预防口腔鲁造李景照孩溃疡，可以先从一天三希加某题约轮山死载氧次一次两片来减量，现在我就是一天只吃两片，就很足够了。
