神经高度紧张可采用心理疗法。神经紧张往往源于不自信、焦虑、追求完美、对事物准备不足。这种情况下，首先闭上眼睛深呼吸，告诉自己要放松，基本可以缓解紧张和焦虑。
此外，对于长期有神经高度紧张的患者，要有意识地锻炼放松技巧，以达到遇到紧张时快速放松的效果。建议可以酌情服用抗焦虑药物，如阿普唑仑，或抗交感神经药物，如盐酸。
神经高度紧张怎么办
jacky
2023-07-15 11:00
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