跟班或者自学。
跟班的话，多问老师，多交流就好。
如果自己练，视息族免频是很多，优酷上有。但是需要注意的是，练格斗术的基础是基础体能，力量，爆发力，柔韧性，等等核心素质需要自己多加锻炼，这是一。
其终更管故革儿卷次，学习格斗术重在理会动作的内涵，每一个招式的目的，用途，需要哪块肌肉用力，可以怎么样变通，等等，都是需要自己多加思考的。
怎么学以色列格斗术。
jacky
2023-11-19 23:39
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