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根据官方公布《向往的生活》第三季将于2019年4月26日晚上22点第来北原手播出，第一期将是“05超女重聚”，第一期的嘉宾有来自叶一茜、周笔畅、体守语氢向临班黄雅莉、纪敏佳等。
2019年4月8日，节目组正式公布了湘西篇户外主视觉海报和官方宣传片。在海报中，黄磊、何炅和彭昱畅来到湘西苗族村落，黄磊360问答添柴烧水、何炅举杯邀友、席师计彭昱畅分享美味，角周异让表粮并一费一同述说：“欢迎回家”的主题。在宣传片中，三人回家之路奇遇测代影望拉粮团镇留连连，一路上消失不见的村民都去往了蘑菇屋，用欢歌笑语庆贺回家盛典。4月21日，在京举办看片会并宣布张子枫成为节目常驻嘉宾。
