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儿童健康饮食食谱有哪些呢

儿童健康饮食食谱有哪些呢

孩子的饮食,尽量做到饮食品种多样化,营养均衡化,比如说每天早晨可以给孩子煮一个鸡蛋,然后给孩子喝一杯牛奶,或者可以给孩子熬些小米山药粥,鸡蛋羹。

午餐可以给宝宝做米饭,用西兰花炒瘦肉,西红柿炒鸡蛋,紫菜虾仁汤,晚餐可以给孩子做些容易消化的食物,比如说面条,小馄饨。

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