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什么是亲密恐惧？所谓亲密恐惧，是指害怕与人进入一种频繁交流甚至朝夕相处的密切互动关系中。
对这种亲密关系感到恐惧的人，通常在一般的人际关系中没有什么困难，无论是学生时代还是工作后与同事上司相处，她们都可以适应。
其中一部分人还是他人眼里的“容易相处的人”，对待身边的人都亲切而礼貌，通常不太计较得失争长论短，更极少与人发生冲突。
但在内心深处，他们与所有人都保持着一段距离，一段安全距离，闲人毋近。
在这段距离之外，他们可以随意跟别人说说笑笑，谈天论地，谈学习谈工作，惟独不谈自己，尤其是内心的喜怒哀乐，这些情感是只能留给自己。
简单说，这类人是生活在人群中的“独行侠”，也就是我们常说的，跟谁都不亲，离开谁也都无所谓。
亲密关系恐惧是一种后天障碍！
人类是社会性动物，天生就有与他人建立关系的需要。
有些人（尤其女性）语言表达能力通常比别人强，聚在一起总是说个不停，家庭中往往也是话语主导者……
是什么导致了这样的心理状态？
通常有这种困扰的人在成长经历中都有过不同程度的亲密关系创伤体验，创伤发生的越早影响越大，恐惧感也就越强烈。
这些创伤通常与婴幼儿期和父母分离、频繁变换养育者、成长过程中被忽视、被贬低甚至被暴力虐待有关，而对个体心理发展影响深远的就是童年时期的体验。
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