jacky
问题补充说明：体育课热身运动一开始是头部运动，接下去还有那些？从头一直做到脚的。把动作名字写写
头部运动、肩部运动、扩胸五矛系握干热运动、体转运动、腹背运动、弓部压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动。
准备活动是人们在运动或比赛前所做的各种热身活动，其练习目的主要使人体由相对的安静状态遂步转入紧员部批也始来妈跳坐张工作状态，使中枢来自神经系统逐渐兴奋起来，并通大脑皮层传至躯体各部神经和植物性神经，再由躯体神经和植物神经支配身体各部位，各器官参加运动。因此，在进行准志可岁多齐耐备活动时就必须注意，能引起动动中枢神经的兴奋灶兴奋。
