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视力包括远视力和近视力。
如果想测远视力建议购买一张国际标准视力表，可以根据家里的房间大小选择相应的检查距离视力，比如2.5米、3米和5米的视力表。将视力表挂在光线充足的地方，交替遮住一只眼睛，分别检查，然后看看眼睛能够看到视力表的第几排，如果能够看到从下往上数的第四排，说明视力能够达到1.0，还算正常。
检查近视力，针对于45岁以上的人群，目的是检查有没有出现老视的可能。比较简单的方法是拿出平时阅读的书本，放在眼前30厘米处判断是否清晰，如果出现模糊，需要拿远一点，发现视线才会清晰，说明有出现老视，建议医院眼科就诊。
