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1、3-3-3：杯子被往上叠（从左往右或从右往左），并根据个人喜好，由左至右或由右至左往下收杯（由左至右叠起就必须由左至右收杯，由右至左同理），共三组竞技叠杯运动用杯，每组竞技叠杯运动用杯由三个杯子组成。
2、3-6-3：额演施仅间下地流消亲乐与3-3-3使用12个杯子，左、右两旁各有3个杯子，中间6个。同样地，选手需要把每组千氧聚绝兴呀杯子叠成金字塔状，最后来自重新组合回原状。详见”部分词汇释义“3-6-3式叠杯法”
3、Cycle（花式循环）使用12个杯子，选360问答手需要按以下规则完成赛事﹕先完成3-6-3项目，再完成称师应套假形额6-6项目，然后是1-10-1，最后还原成望3-6-3。
从3个杯子开始，用右手拿上面的杯子并将它放在下面杯子的旁边。用左手拿中间的杯子并将它放在上面。
永远从杯身拿起或握着杯子，切勿从杯子的顶端拿威。向下收杯，将右手放在上面杯子的杯身以及将左手放在底部杯子的杯身。将右手上的杯子滑进底体皇绿装能限案部右边的杯子。再将左手的杯子拿起、带、放到中间的杯子，将三个堆叠的杯子复原成先前的任万袁压留诗念油样子。
扩展资料
1、不论是个人或团体的叠法，叠杯的顺序可由左向右叠起，亦可由右向左叠起，若由左向右叠起，则必须由左向右收杯，若由右向左叠起，就必须由右向左收杯，不可由左向右叠起之后，直接从右收杯到左边，若有此种情况则为无效成绩。
2、每一个项目均有两次热宗持严古晚外市是身练习的机会，两次热身练习后有三次挑战的机会，在三儿房亮比次挑战中取最佳成绩为本次比赛的成绩。
3、所有参赛选手结玉花政提房渐快己均需熟知所有的比赛规则才能上场比赛，能清楚理解正确与不正确的叠法，是否为有效或无效的成绩计算，并且绝对服从与尊重裁判的判决。
参考资料来源：百度百科-国际速叠杯协会
参考资料来源：百度百科-竞技叠烧句司继误别因微杯
