喝绿茶能起到一定的减肥作用。经常喝绿茶对人体有多方面好处：
1、绿茶里面含有维生素b1、维生素c等营养成分，能促使胃液分泌，起到助消化的作用；
2、绿茶能够提高人体新陈代谢以及抗氧化和清除自由基；
3、减肥期间适当喝些绿茶能帮助消耗脂肪，减少脂细胞堆积，从而达到减肥作用。由于绿茶性寒，如果是寒性体质，要尽量少喝，还有喝绿茶不能空腹，以免刺激胃黏膜，从而导致胃痛。
喝绿茶真的能减肥吗
jacky
2023-07-22 15:03
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