jacky
您好：经常要打嗝，屁多来源主要有两种，一是吞食进入的空气，2是某些较难消化的碳水化合物，在经由细菌的消化而产生额外的气体.个体吞食的空气之主要成分为「氮气」，而经由细菌发酵所产生的气体主要是「氢气」；
此外，3分之一左右的屁成份是属于「甲烷」，其主要生产的场所是在大肠.而常见导致细菌发酵形成气体的食物包括有乳糖、麦芽糖、果糖、啤酒、豆类、香蕉、玉米、白萝卜、马铃薯、蛋类，甚至大麦及燕麦，而植物性碳水化合物产生的「屁」比较不会有恶臭味.经常放屁的个体，在平常饮食上应该尽量避免食用含有乳糖类食物，而在某些症状严重的个案，甚至必须避免食用果糖以及含有粗纤维成份的蔬菜水果.建议口服：口服附子理中丸和木香顺气丸，并忌食生冷食物.希望对您有所帮助.
