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心理健康是指心360问答理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的系命林快连圆烈顶杨将沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
心理健康的标准主要有以下几点：
变宪愿模翻临全乙1、智力正常：比如智力发育水平和同龄人相比，在正常误差范围内，先天智力发育低下的孩端起坐军银名用子，心理健康无从谈起；
2、情绪良好：表示经常性的愉快、开朗、自信，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望，一旦遇到挫折，能够及时调整过来；
3、人际关系和谐：乐于鲁更伤跟左变与人交往，因人际关系水平反映人的心照及零刘理健康水平，人既要有稳定和相对广泛的人际关系，又要拥有知己、朋友。交往中既有同谈什绍发江低自知之明，又不卑不亢，能够客异例银控厚观评价自己和他人等；
4、有良好的社会适应能力：拥有积极的处步必氧转刚展派木数她世态度，能够顺应社会岩题就气毛的发展，与变革进步的趋势爱肉历概城编在旧杆，勇于改造现实环境，块剧达到自我进步和奉献社会的协调统一；
5、人格完整：人格包括性格、气质、能力等，简而言之是组成人格的各个心理要素，不存在明显油的缺陷和偏差，以积极进取的人生观作为人格的核心。
所以一个心理健康的人，要有以上的几方面心理要素的协调统一，才能使情绪稳定，和环境保持良好的契合关系。
一、有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张。
二、处事乐观，态度积极，乐于承担断味批北流房步责任，事无巨细，不挑剔。
三、善于休息睡眠良好减占果目他断仅爱药可。
四、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
五、能够抵抗一般性感冒和传染病。
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