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一、生活习惯方面，应斤续受兴由么浓区绿做到：1早晚洗脸、刷牙2勤换衣物3睡前洗脚4及时理发、勤洗头、洗澡5勤剪指甲
二、饮食卫生方面，应做到360问答：1生吃瓜果要洗净2不喝生水3不吃腐败变质的食物4不挑食和偏食5饭后不马上进行剧烈活动
三、运动锻炼方面，应做到：1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。2每天应至少运动一规病油小时，增强体质，提高抵抗力。
四、勤洗手方面，应做到：1饭前便后应洗手2吃东西前应洗手3劳动(干活)后应洗手4做游戏后应洗手5触摸脏东西后应洗手6触摸传染病人的东西后应洗手7从公共场所回来后应洗手
五、用眼卫生方面，应做到：1看书写字时要注意姿势正确，光线适宜，眼与书本的距离应保持一尺左右（30—35厘助氧明却米），时间不可过久。2走路乘车时不看书，不躺着看书。3坚持做眼保健操
六、按赵图调值研保护牙齿方面，应做到：1吃东西后漱口2早晚刷牙3不咬过硬东西4不吃过冷过热的东西5睡前不吃东西6患牙病及时治疗7不咬笔头和手指
