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牦牛肉干

牦牛肉干

牦牛肉干怎么做?牦牛肉干是我们生活中常见的美食,但是牦牛肉干怎么做呢?相信能详细说出来的人并不多,下面让康网小编和你一起来看一下牦牛肉干怎么做吧。牦牛肉干的做法介绍原料:牛肉500克,酱油100克,盐、料酒、味精、白糖、红曲、红辣椒粉、油各适量。制法:

1、选无筋的鲜嫩牛肉切成方块,洗净。将酱油、料酒、盐、糖、味精、红椒粉、红曲对入汤锅里,把肉块放入,用大火煮5--10分钟,再改用慢火煮20分钟。炖熟后捞出控干,把肉顺纹切成大薄片,放入烤盘里,把肉汤倒入适量。在烤箱达到400度时,可取出尝味,如嫌味轻重,可适当增减汤汁,再入烤箱,温度减至250度时把汤收干。烘烤时要翻搅二三次,最后拌油。

2、如无烤箱,可将肉放到铁架子上,下烧木炭火,注意掌握温度,以免烧焦。也可用家用铁锅焙炒,但炉火要大,温度要高,焙炒时要勤搅动,以防止肉被烧焦。扩展阅读:牦牛肉干禁忌与副作用一般人都可食用,但牛肉干的膳食纤维较粗不易消化,有很高的胆固醇,高蛋白低脂肪,老年人、儿童及消化力弱的人不宜一次性多吃,若要食用可以采用少食多餐的方法;感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。

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