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萝卜腿，指的那些脚来自脖子很细，小腿肚却很大，不成比例的人，从正面照镜子就能分辨，双脚并拢看看小腿肚是不是向外撇得很明显，通常萝卜腿的形成，在于长期做跳跃或踮360问答脚尖的动作，使小腿后侧的腓肠肌过度使概燃世部文志助根念数线用而僵硬肥大。
判断方法：
从正面照镜子就能分辨双脚并拢看看小也构块腿肚是不是向外撇得很明显！
形成原因：
1、爱穿不合脚鞋子、了南经常与厚底鞋为伍的辣妹，或是五公分以上高度的细跟鞋热爱者。
2、长时间久站使血液循环不佳，造成静脉回帮承视争流不顺，下半身毒素累积。
3、不正确的运动方式，使得脂肪和肌肉史宽啊现事映当短响欢一连结而聚集成大腿肚上的肉团。
类型：
基本上，萝卜腿分成三大类型，形成原因皆不同，瘦腿秘诀也不一样，须先找出问题，才有效甩掉萝卜腿。
1、肌肉型萝卜腿
你歌雨配乎县 小腿肚很硬，几乎捏不出例争指损任何赘肉，大多发生在运动员身上，或是运动量较高者。走路时，萝卜腿很明显，像个结球形，肌肉结实有力。保养须着重运动前、后的暖身操，以减低肌肉细胞过度肥大的现象。
2、脂肪型萝卜腿
大多出现于体型较肥胖者，蒸句属肥胖造成的身体脂肪过多现象，整个腿看起来肉严蛋陆官缩罗沿言袁娘肉、软软的，如同赘肉一般。保养关键点在于饮食控制、多快步走，或利用抬腿运动消耗腿部热量。一般并家苏抓没有因为肌肉过多而造成肥胖，因为肌肉细胞是一种会帮城些来人体燃烧多余热量的瘦肉组织，肌肉型肥胖是我们以肥胖形成原因来做肥胖分类时所给的简易分类型式。在女生的身上因为没有男性荷尔蒙的支持，即使在大量运有余动下所形成的肌肉在没有持续的保持下也会轻易皇百装措的萎缩消失，一般所说的肌肉型肥胖是指不当运动后所造成的乳酸废据华训危物堆积过多所造成肌肉细胞不正常肥大，这样的情形可藉由局部的按摩、适当的缓和运动及瑜伽或伸展操来达到改善线条的效果；但另外有些人是因为停止原有运动习惯后仍保持旧有饮食方法及份量，在热量供过于求的状况下，脂肪细胞就自然取代了原有的肌肉细胞，虽然感觉上外形没变，但身体组成上脂肪已悄悄攻占人体组织了！
3、水肿型萝卜腿
多数人属于此类，三能必水肿型萝卜腿无关高、矮、胖、瘦，主要为血液循环不良所造成，大多与职业、怀孕、腿部活动量、遗传，及药物服用有关。其特形触秋乙味征包括：腿上血丝或血管较胡坚作设书卷部停林密范明显，如同“萝卜丝”；另外，腿肚或脚踝处肿大如萝卜形，碰触肌肉时缺乏弹性，且腿易感酸痛等。
由于“水肿型萝卜腿”为静脉曲张的前兆，故须以正确方血心财娘式保养双腿，才能有效调整腿型及循环问题，否则，不仅甩不掉萝卜腿，反而加速血管恶化，愈肿愈严重，最后造成静脉曲张。
