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肚腩是很常见的一种肥胖现象，主要表现为腹部赘肉过多，导致腰围变大。这样的肚子大症状严重影响人们体形，而且对人体健康也会造成一定的危害。那为了维护完美的体型以及人体健康，就一定要找到引发肚子大的原因并且做好减肥措施。
肚子大是内脏座笑直脂肪过多吗？
一般来说，肚子大主要是腹部中的内脏脂肪含量多导致的送年，那引发这种症状的原因包括：
1、饮食不当
饮食习惯较差，可引发内脏脂肪增加，比如不吃早餐容易导致发胖。早餐是人们一天中最初的基本能量来源，能够为人体提供更充分的营养，从而为人体新陈代谢功能提供动力，为人体消化提供蛋白质。益建多果培脚面但是如果不吃早餐，夜间没有能力360问答储存，人体功能没有足够营养补充，就会引发代谢功能下降，消化能力衰退充，因此容易引发发胖；常吃脂肪含量高、热量冲吗易坐很之办倍高的食物会加重人体消化负担，如果脂肪热量不能保念台武却两殖超皮企被从分代谢掉，就会转化为脂肪，主要物质就是内脏脂肪。
2、缺乏运动
每天保证足够的运动量能够促进人体新陈代谢，也能够增强人体脂肪燃烧能力，从而起到更好的预防肥胖功效。但是如果有氧运动强度不够，就会容易形成脂肪堆积，导致肥胖。
3、久坐不动
久坐不动是引发肚子变大，形成肚腩的主要原因。这是因为坐姿更容易形成脂肪，囤积在腹洲套氧盟合洲友系部部位。
