jacky
胡萝卜炖羊肉
食材准备：
羊排2斤、胡萝卜3根、葱姜蒜、干辣椒4个
做法：
1羊肉洗净，胡萝卜切块；锅中加水放羊肉、葱姜蒜瓣、半勺料酒煮开3分钟，焯水捞出
2油热放葱姜，羊肉翻炒片刻，加1勺生抽、1勺料酒、2勺老斯为联初决简井说实南打抽翻炒均匀，一次性加足水放葱辣椒小火炖1个小时
3放来自胡萝卜块继续炖20分钟，加适量盐，少许黑胡椒鸡精调味，翻炒均匀即可出锅～
红烧羊肉煲
食材：
羊肉500g；胡萝卜1根；腐竹2根；洋葱半个；土豆1个；
调料：
冰糖4个；八角；桂皮；香叶；花椒；干辣椒；豆瓣酱；火锅底料；360问答生抽、老抽
做法
1、羊肉洗说曾药净切块泡出血水，放入锅内加一勺料酒葱姜焯水后捞出；
2、锅内热油放入葱姜干辣椒八角桂皮炒出香味，加入火锅底料和豆瓣酱，炒出红油；
3、倒入羊肉块翻炒均匀，加入没过食材的清水，加一勺老抽，两勺生抽，炖40分钟后放入土豆胡少萝卜腐竹和洋葱，加少许盐调味，继续炖煮20分钟左右就可以了。
