jacky
给几个小建议,希望付诸于实践弱苗急理士史后,能够摆脱缺爱带来的困扰。
沉丰法组规宪1.放下过去,接纳自己
走出原生家庭的伤痛这里指的放下,不是不去想它,而是即使想起来了,也知道再后悔再责怪,都是无用的,从而心平气和地看待。
2.提高标准,平等关系
缺计装石诉地爱的人,最大的一个弊端就是:总觉得一个“情”字大过天,他人的一个无心之位婷相备的举就能让你付运李出所有。总结来说:标准太低这样的弊端会让你轻易就陷入别人的温柔乡,然用边吃演端示套后随着时间的流失和感情的堆叠,你位置放得越跳来越低,爱得越来越卑微,也更觉得这些原因是“缺爱”的必然结果待思,以此造成恶姿茄性循环。
3.试督民阻转着提高你的标准,像个“正常人”一样去对待自己。当一个人接近你时,你要理智衡量迹悄察他是否值得你委曲求全,别一再胶制许复交钱牛让自己陷入窘迫和被动。
4.重视伴侣的选择,让健康的爱,治愈伤痛和谐美好的亲密关系是有治愈能力的。
