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在人际沟通中，真正产生影响力的，语言、语调、动作所占的比例，分别为7％360问答、38％和55%，经子木轮这就是著名的赫拉别恩法则。
印73855法则是由西方学者亚伯特.马博蓝比提出的。不管是在演讲口才还是人际沟通或心理学层面上都可借鉴此法则，其中7％代表的是文字内容、38％代表的是声音语调和55%代表的是外表，因此，我握画几输感未沿别王线多们在日常生活工作令仍川端觉中要经营好自己的个人形象（衣着、发型、妆容）、训练我们说话的方式、肢体语言以及梳理我们表达的逻辑性以及完整性等。
相关内容解释：
（1）演讲7-38-55
谈到演讲口才，人们总会不约而同第影孔众三地想到华丽的语言、各种各样的修辞；谈到演讲口才训练方法，人们也总是想到如何提高文字能力。认为这些才是一篇优秀演境形混是士讲的必备条件，但却忽视了肢体语言的重要性。
其实肢体语言对人类而言，就像是一种心灵的演奏，人类内心一丝一毫的情绪波动，都会通过身体语言奏出无声的刑龙刑前值菜旋律，看似随意的一个眼神、动作室校质修沿过次根攻，都真实地演绎着人们的内心世界。
所以一个行之有效的演讲口紧朝衣切给述座才训练方法将会告诉你：练习演讲口才，最重要的沿增矿银是练习肢体语言！
（2）印象7-38-55
55%外观形象--个人面貌，发型，服装等等。
38%行为表现--微笑，声音，手势，姿势，眼神。
7%真才实学--教育背景，工作经验。
