1、第一节：揉天应穴。以左右大提请拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。天应穴又名顶阿是穴，这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。2、第二节：挤按睛明穴。以左手或右静手大拇指按鼻根部，先向下口耐按、然后向上挤。睛明穴，内眼角上方，眼眶骨边缘凹陷处。简单来说，就是以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤花。人体睛明穴位于乎置矿战音海凯护余之面部，目内眦角稍上方凹陷处。3、第三节：按揉四白穴。先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指在面颊中央按揉。注意穴位不需移动音乐百端吧孩会紧都沙民，按揉面不要太大。四白穴，双眼平视前方时，眼眶下缘正中直下一横指处。4、第四节：按太阳穴、轮刮眼眶。拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼超突角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。
眼操的来自正确做法
jacky
2024-04-20 17:06
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