落枕后可以选择推拿和针灸治疗，效果很明显，也可以热敷一下，尽量保持头部于正常位置，以松弛颈部肌肉。平时要注意避免不良的睡姿、睡觉枕头不要太高或者太低或过硬。睡觉时注意颈部保暖。平时可以多活动一下颈部。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量。
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是不是烙枕怎样检查
jacky
2023-07-03 19:47
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