jacky
问题补充说明：我是个男生，运动很少，身体体态没什么问题就是，肚子太大，人长得很不协调，不胖但就肚子大，像个孕妇一样，我也有便秘，请问针对我肚子大这个毛病，我该怎么做去消除这个肚子大的毛病?我不大吃蔬菜，水果，喝水，只吃肉。 我希望能够回到正常人的体态。
是不是只是飞难增够肚子大，四肢都很正常的啊?
现在俗称“蜘蛛人”!呵呵，是饮食结构不合理造成的!
我爸爸一样也是，他每天都要喝酒吃肉!不吃蔬菜!
肚子里的脂肪堆积的多了!就是说内脏脂肪化了!
说他也不改，就那点爱好嘛!
时间久了，容易患高血脂，脂肪肝，高血压，糖尿病等热同息关木占回零仍想具!
真替他担心啊!
其实这游步去投酒费剂甚斗沿事个不难改变的啦!尽量少喝酒吃肉哈，吃肉也只吃瘦的!
可以做做仰卧起坐，不爱运动的话，就要严格控制脂肪摄入!
平时吃完饭不要马上坐下，要站半个小时或者散步一会!
多喝些热水，加快代谢!喝普洱茶可以治疗便秘的!
多吃些蔬菜，水果，你会感觉身体轻盈许多!
只要你稍微改变一下!好的饮食习惯是会受益终生的!
