红枣是日常生活中比较常见的一种药食两用的一种食材，具有补气养血，健脾安神等功效。
红枣性味甘温，药性偏热，如果大量长期的食用，会引起上火的症状，所以口服大枣要严格掌握住适应症，如果有内火太盛，阴虚火旺的情况就不建议口服。
红枣含有多种维生素、微量元素和矿物质，具有美容养颜、抗衰老、保肝护肝的作用，此外红枣中铁含量非常高，对于缺铁性贫血有很好的疗效。
红枣上火吗
jacky
2023-08-02 11:46
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