吃完梅子之后，自己的胃口会大开，也会有更好的食欲，治疗便秘的效果并不是特别明显。
建议你多吃西红柿，西红柿富含纤维，可以多种方式烹饪。
燕麦和酸奶燕麦含有丰富的矿物质，碳水化合物，维生素和纤维。它不仅有助于消除肥胖和胆固醇，还可以缓解便秘等消化系统疾病。同时，酸奶促进肠道菌群的活动，适当地吸收营养并消除便秘。
便秘清肠排毒梅子有效吗
jacky
2023-08-03 03:46
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