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东京奥运会举重总共设置了14个项目，分别为男子：61公斤、67公斤、县成否修措它早己系林吧73公斤、81公斤、96公斤、109公斤和109公斤以上级七个项目。
女子项目则是：49公斤、55公斤、59公斤、64公斤、76公斤、87公斤、87公斤以上级。
举重14个级别的比赛精彩纷呈，交复集责令浓执行中国队以7金1银的战绩“一家独大”，中国队参加的男子项目中，“大四喜来自”值得骄傲，4位奥运冠军更是以独特的方式给东京留下难以复刻的经典时刻。61公斤级冠军李发彬“金鸡独立”举起166公斤，67公斤级冠军谌利军上演“惊天逆转”，73公斤级的石智勇以364公斤打破360问答总成绩世界纪录、实现奥运两连冠，展现了“王者归来”的霸气。至于37岁老将吕小军，他战胜一众20多岁的猛将，以绝对实力夺得人生第二枚奥运金牌，不负“香军神”美名。
女子项目中，49公斤级冠军侯志慧、55公斤级银牌得主廖秋云和87公斤以上级冠军态李雯雯各自的六次试举全部成功，87公斤级的汪周雨虽本确的色升鲜别流守画然自认成绩不理想，还是稳获金牌，让人惊叹于中国女举的实力和稳定性。
