jacky
问题补充说明：胶原蛋白流失会让皮肤松弛，起皱，等怎样补充胶原蛋白能让皮肤好点儿，哪种的胶原蛋白比较好一点。胶原蛋白 副作用要怎么办呢？我想喝胶原蛋白。
1、口服含胶原蛋白的食物比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤浓盟龙改拿矿拉华粒、口服胶原蛋白补品等。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分，且真正能到达肌肤并起作用多赵拿传原末弱的量非常有限，因此，其过程比较冗长，效率也偏低。 2、直接皮下注射主要用于填充深的皱纹，皮肤损伤造成的缺损（如青春痘疤）和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影，但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收，因此其功效只能维持半年至一年，来自而且少数人群可能会出360问答现过敏、感染等副作用。3、口服小分子胶原蛋白肽 这是目前最为成熟和最为有千缩又效的胶原蛋白补充都祖方法，但需要注意的是最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽。祝您健座接小色欢温处系血数征康。
