jacky
关于如何治愈神经性厌食症这个问题，我认为你可以参考相关书籍，一些专业河的书可以很系统地解答你的这个专业性的问题。
如果你英文水平够的话，推荐OvercomingBingeEating（aut列亲写船件经社测州帝hor:ChristopherFairburn,牛津大学医学院教授）里面有对这个并渐鲜病的一些科普知识的介绍360问答，书里还有一个详细的自助手册。如果你不懂的话，花钱找人翻译下关键章节。
贪食伯齐眼上症是各种临床心理疾病中预后相对较好的一种，如果采用正确的治疗方法，欧美的研究数据显示大多数患者都会痊愈。而且如果没有其他并发症（比如重子脸哥度抑郁）的话就不需要住院治疗。
以下是书中介绍的一些大概的治疗成分；加上我自己的理解：
第一阶段：
1，饮食记录部：详细记录什么时候吃东西，吃东西之前、之后有什么想法和情绪，因为情绪往往是催生进食的主要推手
2，施行正常的饮食安排。比如一日三餐，每餐吃正常饭量，合理搭配饮食。如果自己不能做到就让朋友或者家人帮助执行这一点。
超诗在每3，想吃东西的时候找别的事情替代，帮助控制食欲，比如看你最喜欢的电视剧，漫画，和朋友逛街。一定找点你喜欢做的事情。别给自己安排类似于学习、工作、看书这类不愉快的事情分散注意力。因为通常人们暴食就是为了从不愉快的事情中解脱一下。所以一定要找自己特别享受，特别喜欢的事情哦。
第二阶段：4，一日三餐中加入经常回避的食物：暴食的一个重要促发因素是节食。节食越多，一旦控制不住，暴食的冲动就越大。所以要慢慢证实自己的其始胶引体重问题，不要有太多食物禁区。万事都不要极端。比如巧克力容易发胖，但是如果你特别喜爱获模交属渐算久突斯欢吃的话，那应该允许自己每天吃一点。只要别吃多了，其实吃什么都不会吃得特别胖。
5，找到并处理引发暴食的源头。暴食通尔声既杂常是处理自己负性情绪的一种方身顺换沿玉坚县部航固五法，所以如果知道是什么事情让自己不开心， 就可以积极寻找一些可以应对这些问显稳谈硫水研府调液须题的方法。比如不高兴的时候找人聊聊天谈谈心。水爱虽套掉专有朋友找朋友，没朋友就去找个心理咨询师。
以上的内容只是为了让你知道大概应该往哪个方向努力，但是这些信息肯定是远远不够的，所以还是要找专业的心理咨询师或者是阅读专业的自助手册。这是一个漫长的过程，但是大多数人，经历了这个过程都可以痊愈。
另外易采形该把阻承，贪食症患者的核心心理特征其实是比较自虐的。很多有贪食症的女孩儿，特别喜欢给自己加压，给自己设定特别高的、正常人都很难空院强促吃东飞达到的标准。所以要多爱自己一点，有的时候宠着自胡为汉己一点，心情也会开朗很多。
