jacky
1、（营养的）午餐；
2、（简便的）午餐；
3、（丰盛的）午餐；
4、（快捷的）午餐；
5、（物美价廉的）午餐；
6、（最后的）午餐。
扩展资料
俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。但要做到三餐均衡营养还门易城求末清由二真不容易，尤其是匆匆忙忙的那顿午餐，很多人往往是应付了事。人的身体强有自我调节能力很强，一两餐吃不好看不出什么问题，但一两年、三五年下来，早晚会出问题。
健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类毫阶助扩言属织担低州革及水果，适量肉类、蛋类360问答及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，要讲究1书督：2：3的比例，即六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六分之三是饭或粉，要注意三低一己扬高，即低油、低盐、低糖及高纤地看敌宽外多维。
参考资料：
