1、学会放松,考试时心神越放松,思深带期福水眼字考能力越强,考前一个月左右要注意调理饮食,以清淡为主;
2、忌食煎炸,烧烤,油腻之物,更忌暴饮暴食,忌过食冷饮;
3、考试是个辛苦事,因此考试时要保持心情舒畅,要注意不要生病,调节饮食,避免风寒外袭等。
更多注意事项细节:
1、熟悉考场周围交通
熟悉考场华初胡前,应先了解住址附近到志束屋威头田刻油矿考点有哪些公交车、地铁线路以及班次时间,并选择可以在固定时丝刻跳普坐间内到达考点附近的交通世可要费远工具。同时,要预留充足的时间,以防其他意外情况造成的延误。
2、算好赴考时间
6月6日下午熟悉考场时,一定要从家里/高考住的酒店出发,也就是说沿着赴考路线走一遍。算一算,从家到考场需要多长时间。
今年6月7、8日恰逢端午小长假,虽然不会遭遇正常工作日的早高峰和晚高峰,但为了不耽误考试,考生和送考人员,一定要决层多青汉掌握好时间,最好显创破提前1小时出行,尽量提前到达考搞多永点。
3、核对信息找准座血位
各考点候考区都有考场分布示意图,考生在“踩点”时,应认真对照准考证皮画升与考场及座位信息是否一致,特别应注意参考科类对应的楼栋和考场号。
考生准确找到座位后,可在座位上试坐适应,把考场当考烧异委脱某深向做熟悉的教室,把周围的陌生同学都当成平时一起学习生活的好朋友,以增强适应性,并仔细检查桌椅有无破损、桌面是否平整等。
4、熟悉考场环点套袁识劳况种境
不同的学校,课桌椅的高度、摆放等会有所不同,找到自己的议段说部粒守精压停超座位后,可以坐下来感受一下,提前适应,心里才有底。
还要检查桌脚、凳脚是否会摇晃,检查桌面、抽屉里是否有别人留下的,疑是“集盐某绝作弊”的“小抄”之类的信息,如果有,及时向老师汇报。
播放听力时,要注意音量会不会太小,是否有杂音,会不会模糊。
5、考前教育要认真听
考生要认真听考点的考前教育,对违法违纪的事项要“听得进、记得住”。高考是非常严肃的国家教育考试,需要用严肃、认真的态度来对待,不要与同学交头接耳。同父耐因运美何金刑精树达时,还要认真听老师强调的考试压复周答题注意事项,并签订《考生诚信考试承诺书》。
6、看清禁入禁货名担提划团出物品
考生“踩点”时,特别要注意仔细阅读《考试规则》,对考试禁止的事项要提前做好准备。比如,考场禁止带入的东西有:手机、手表、各种电子设备、计算器、自备“垫板”、书籍、纸张、涂改液等。特别提醒考生:考试结束后,试卷、答卷、答题卡、草稿纸等千万不能带出考场。
7、找好厕所和医务室
考试前,个别考生因为紧张,可能会出现频繁上厕所的情况。“踩点”时,考生应注意本楼层以及其他楼层的厕所位置,以便考前顺利“释放”紧张情绪。同时,考试当天,尽量不吃稀饭或过量饮水,避免出现生理性异常反应。此外,对考点的医务室、心理疏导室等场所的分布位置都应有所了解,以备不时之需。
8、试听设备提前适应
考生在听考前教育和听力试听播放时,应对播放效果(音质、音量、听力语速等)进行适应,如发现有较强的杂音干扰或音量较小等情况,应立即向在场老师提出。
9、每一科的考试结束后,不要再患得患失地反复去想,而是要把注意力迅速转移到下一科的考试上,以良好的应试状态,迎接下一科考试。
10、安静的复习环境有助于平心静气、情绪稳定地进行复习。
11、高考前夕在家复习大都是非常用功的,家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动,也可以提醒孩子听听轻音乐,看看电视里轻松的节目,也有助于孩子调整心态,消除疲劳。
12、高考前,在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病,比如感冒、胃肠的不适等。其实,家里要准备一个小药箱,一旦出现什么身体上的不适,服点药就可以解决。